Après une blessure ou une opération, je vous guide pas à pas vers un rétablissement complet. Programmes d'exercices personnalisés, thérapie manuelle et renforcement ciblé — à mon cabinet ou, sur ordonnance médicale, confortablement chez vous, à votre propre rythme.
En savoir plusQue ce soit en post-partum, pour l'incontinence ou en prévention : des exercices ciblés renforcent les muscles du plancher pelvien et améliorent durablement votre qualité de vie. Je vous accompagne avec sensibilité et discrétion.
En savoir plusPréserver la mobilité, l'équilibre et l'autonomie en vieillissant — tel est mon objectif. Grâce à des exercices sur mesure, nous travaillons ensemble sur la force et la coordination pour réduire le risque de chutes.
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Nouvelle collaboration
Prep & Rehab collabore désormais avec la Physiothérapie Brandschenke. Ensemble, nous vous offrons une gamme de soins encore plus large et un accompagnement personnel et continu à Zurich.
En moyenne 5 sur 5 étoiles
“Grâce aux soins à domicile, j'ai pu me rétablir après ma prothèse de hanche bien plus rapidement et confortablement. La thérapeute est patiente, très compétente et merveilleusement empathique. Je recommande Prep & Rehab de tout cœur.”
Elisabeth H.
Patiente après prothèse de hanche
“Après mon opération du genou, les visites à domicile étaient la solution idéale — les séances venaient à moi et étaient tout aussi intensives et complètes. Les résultats ont dépassé toutes mes attentes.”
Thomas B.
Patient après chirurgie du genou
“Je n'imaginais pas à quel point une rééducation professionnelle du plancher pelvien pouvait aider. L'accompagnement discret et bienveillant m'a aidée à me sentir confiante et remise après l'accouchement.”
Maria L.
Rééducation du plancher pelvien post-partum
“La thérapeute a écouté attentivement et adapté chaque séance à ma douleur à la hanche. Les visites à domicile étaient pratiques et rassurantes, et j'ai constaté des progrès à chaque rendez-vous.”
Sabine K.
Rééducation de la hanche
“Des soins exceptionnels et d'excellents résultats. La thérapie à domicile a rendu tout le processus tellement plus simple. Je recommande vivement Prep & Rehab.”
Jonas M.
Patient après rééducation de l'épaule
“Grâce aux soins à domicile, j'ai pu me rétablir après ma prothèse de hanche bien plus rapidement et confortablement. La thérapeute est patiente, très compétente et merveilleusement empathique. Je recommande Prep & Rehab de tout cœur.”
Elisabeth H.
Patiente après prothèse de hanche
“Après mon opération du genou, les visites à domicile étaient la solution idéale — les séances venaient à moi et étaient tout aussi intensives et complètes. Les résultats ont dépassé toutes mes attentes.”
Thomas B.
Patient après chirurgie du genou
“Je n'imaginais pas à quel point une rééducation professionnelle du plancher pelvien pouvait aider. L'accompagnement discret et bienveillant m'a aidée à me sentir confiante et remise après l'accouchement.”
Maria L.
Rééducation du plancher pelvien post-partum
“La thérapeute a écouté attentivement et adapté chaque séance à ma douleur à la hanche. Les visites à domicile étaient pratiques et rassurantes, et j'ai constaté des progrès à chaque rendez-vous.”
Sabine K.
Rééducation de la hanche
“Des soins exceptionnels et d'excellents résultats. La thérapie à domicile a rendu tout le processus tellement plus simple. Je recommande vivement Prep & Rehab.”
Jonas M.
Patient après rééducation de l'épaule
Mon cabinet est situé au centre, à la Brandschenkestrasse 6, 8001 Zurich – facile d'accès au cœur de la ville. Sur demande, je peux aussi me déplacer à votre domicile – les visites à domicile ne sont possibles que sur ordonnance médicale.
Oui – sur ordonnance médicale. Les visites à domicile ne sont possibles que si votre médecin a prescrit une physiothérapie à domicile ; avec une ordonnance valide, je me déplace dans toute la ville de Zurich – idéal après une opération ou en cas de mobilité réduite. Sans ordonnance, les séances ont lieu à mon cabinet de la Brandschenkestrasse 6.
Oui. Les visites à domicile ne sont possibles qu'avec une ordonnance médicale valide. Demandez à votre médecin une ordonnance de physiothérapie pour un traitement à domicile avant de réserver. Les séances à mon cabinet restent possibles sans ordonnance, aux tarifs à la charge du patient.
Je vous accompagne en rééducation orthopédique (après une blessure ou une opération), en rééducation du plancher pelvien (grossesse, post-partum, incontinence, prévention) et en thérapie gériatrique (mobilité, équilibre, prévention des chutes).
Le traitement est possible en néerlandais, anglais et allemand – et j'apprends actuellement l'italien.
Vous bénéficiez d'un suivi personnel et individuel – sans double réservation, dans le calme et à votre rythme. Toute la séance reste consacrée à vos besoins.
Le plus simple est le formulaire en ligne sur la page « Prendre rendez-vous » ou par téléphone au +41 78 237 41 19. Je confirme votre demande sous 24 heures.
Je suis disponible le lundi et le samedi de 8h00 à 18h00. Il est préférable de convenir de votre rendez-vous à l'avance – en ligne ou par téléphone.
Vous êtes suivi(e) en permanence par moi-même, Shayenna Jonkmann – physiothérapeute néerlandaise (BSc) certifiée en rééducation du plancher pelvien. Vous avez toujours la même interlocutrice.
La rééducation du plancher pelvien accompagne les femmes et les hommes – pendant et après la grossesse, en cas d'incontinence et en prévention. L'accompagnement est sensible et discret.
Oui. En rééducation orthopédique, je vous guide pas à pas vers une mobilité complète après des blessures et des opérations – par exemple à la hanche, au genou ou à l'épaule.
Prenez un premier rendez-vous à mon cabinet à Zurich — ou demandez une visite à domicile dans la ville, possible sur ordonnance médicale.
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