Geriatrische Therapie
Mobilität, Gleichgewicht und Selbstständigkeit im Alter erhalten – ich begleite Sie mit Geduld und Fürsorge, persönlich bei Ihnen zu Hause in Zürich.
Termin BuchenWas ist geriatrische Therapie?
Die geriatrische Therapie ist ein Spezialgebiet der Physiotherapie, das darauf ausgerichtet ist, die körperliche Funktion, Selbstständigkeit und Lebensqualität älterer Menschen zu erhalten und zu verbessern. Mit zunehmendem Alter nehmen Muskelkraft, Gleichgewicht und Koordination natürlicherweise ab – was das Sturz- und Mobilitätsrisiko sowie den Verlust der Selbstständigkeit erhöht. Durch massgeschneiderte Übungsprogramme, manuelle Therapie und einfühlsame Begleitung helfe ich älteren Menschen, aktiv, sicher und selbstständig in den eigenen vier Wänden zu bleiben.
Für wen ist es geeignet?
Sturzprävention
Gezieltes Gleichgewichts- und Krafttraining, um das Sturzrisiko deutlich zu senken und das Sicherheitsgefühl bei der Fortbewegung zu stärken.
Eingeschränkte Mobilität & Gleichgewicht
Wiederherstellung funktioneller Beweglichkeit, Gangqualität und Koordination für alltägliche Aktivitäten wie Gehen, Treppensteigen und Aufstehen.
Rehabilitation nach Krankenhausaufenthalt
Wiederaufbau von Kraft und Funktion nach einem Krankenhausaufenthalt, einer Erkrankung oder längerer Bettlägerigkeit.
Arthritis & Gelenkschmerzen
Behandlung von Schmerzen, Steifigkeit und funktionellen Einschränkungen durch Arthrose, rheumatoide Arthritis oder altersbedingte Gelenkabnützung.
Neurologische Erkrankungen
Begleitende Therapie bei Morbus Parkinson, nach Schlaganfall und bei anderen neurologischen Erkrankungen, die Bewegung und Stabilität beeinträchtigen.
Allgemeine Dekonditionierung
Umkehrung der Folgen von Inaktivität, Muskelabbau und Erschöpfung zur Wiederherstellung von Energie, Kraft und Alltagsfunktion.
So funktioniert es
Hausbesuch & Befundaufnahme
Eine umfassende Beurteilung von Mobilität, Kraft, Gleichgewicht und häuslichem Umfeld – direkt dort, wo Sie leben.
Massgeschneidertes Programm
Ich erarbeite einen sanften, progressiven Plan, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ihren Alltag abgestimmt ist.
Regelmässige Behandlungen
Begleitete Übungen und manuelle Therapie in angenehmem Tempo, angepasst an Ihre wachsende Kraft und Ihr Sicherheitsgefühl.
Laufende Unterstützung
Kontinuierliche Fortschrittskontrolle, Angehörigenberatung bei Bedarf und ein Heimübungsprogramm für nachhaltige Selbstständigkeit.
Behandlungsmethoden
Gleichgewichts- & Gangtraining
Progressive Übungen zur Verbesserung von Stabilität, Koordination und Gangbild zur Reduktion des Sturzrisikos.
Kraft- & Beweglichkeitsübungen
Sanfter, gezielter Muskelaufbau und Gelenkarbeit zur Unterstützung von Alltagsbewegungen und Selbstständigkeit.
Manuelle Therapie
Gezielte Gelenksmobilisation und Weichteiltechniken zur Linderung von Schmerzen, Steifigkeit und Beschwerden.
Sicherheits- & Lifestyle-Beratung
Empfehlungen zu Wohnanpassungen, Hilfsmitteln, Haltung und Aktivitätsdosierung für einen sichereren Alltag.
Selbstständigkeit zu Hause fördern
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